Bukan hanya tubuh saja yang memerlukan makanan. Namun rambut juga
memerlukan makanan. Hal ini berbeda cara mengonsumsi dan juga berbeda
jenisnya. Makanan yang biasanya dipercaya bisa mengatasi dan menyehatkan rambut
diantaranya adalah ikan salmon, sayuran yang daunnya hijau tua,
kacang-kacangan, telur, kerang, produk dari susu yang rendah lemak, dan
juga wortel. Makanan-makanan ini banyak mengandung zinc, biotin, vitamin
A, B, dan C bisa menjaga kesehatan rambut
yang pastinya bisa menunjang kecantikan dari mahkota setiap wanita.
Karena masalah rambut rontok merupakan salah satu penyebab dari
terjadinya masalah kebotakan. Untuk mengatasi rambut rontok bisa
dilakukan dnegan cara menghindari makanan asupan dari vitamin A yang
berlebihan, menghindari bleach rambut dan memberikan minyak pada kulit
kepala, dan juga menggunakan conditioner yang protein.
Hal lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan cara jangan tidur dengan membiarkan rambut dalam keadaan terikat atau juga dengan bando yang masih menempel karena hal ini bisa menjadi pemicu penyebab terjadinya masalah kerontokan rambut.
Hal lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan cara jangan tidur dengan membiarkan rambut dalam keadaan terikat atau juga dengan bando yang masih menempel karena hal ini bisa menjadi pemicu penyebab terjadinya masalah kerontokan rambut.
Untuk lebih lengkapnya Silahkan lihat ulasannya berikut ini...
Lidah Buaya
Tak heran jika berbagai merk shampoo dan obat rambut mengambil ekstrak dari tumbuhan ini. Lidah buaya sendiri bermanfaat untuk menjadikan rambut anda lebih subur serta memelihara kesehatan kulit kepala. Alangkah baiknya jika anda mengganti shampoo yang anda gunakan sekarang dengan lidah buaya. Caranya, ambil beberapa helai daun lidah buaya kemudian ambil air lendirnya. Saat rambut anda tidak terlalu basah, usapkan ke rambut anda sambil dipijat-pijat dengan lembut. Kemudian diamkan terlebih dahulu selama 10 – 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
Daun Seledri
Daun seledri mengandung vitamin dan mineral yang dapat berkhasiat juga untuk kesehatan rambut, khususnya dalam mengatasi rambut rontok. Caranya, ambil dan bersihkan beberapa batang seledri lalu blender bersama kocokan sebutir telur sampai menjadi satu. Oleskan hasil blenderan tadi ke kulit kepala yang sudah kering dibarengi dengan pijatan-pijatan lembut. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas sampai bersih.
Alpukat
Selain enak dan sehat dikonsumsi, buah alpukat ternyata juga bermanfaat dalam mengatasi kerontokan rambut. Cara menggunakannya ialah dengan menghaluskan daging buah alpukat hingga mengental terlebih dahulu. Kemudian gunakan pasta tersebut dengan mengolekannya ke seluruh bagian rambut, mulai dari kulit kepala sampai ke ujung-ujung rambut anda. Diamkan selama 30 menit sampai mengering kemudian bilas dan bersihkan.
Teh Hijau
Daun teh hijau mengandung antioksidan yang baik bagi pertumbuhan dan perkembangan rambut. Pertama seduh daun teh hijau dengan air panas terlebih dahulu. Kemudian diamkan seduhan the tersebut selama semalam. Setelah itu, gunakan air teh endapan tadi ke kulit kepala dengan cara menggosok dan memijat-mijatnya. Setelah dirasa cukup, bilas kepala anda air, atau dengan shampo bila perlu.
Madu
Cara mengatasi rambut rontok alami berikutnya menggunakan bahan herbal madu. Kandungannya bermacam-macam manfaat bagi kesehatan, salah satunya kesehatan rambut. Madu berkhasiat menguatkan rambut anda sehingga tidak mudah rontok. Caranya masih sama dengan tips-tips sebelumya, yakni dengan mengoleskan madu ke kulit kepala anda disertai dengan pijatan-pijatan lembut. Tunggu sekitar 15 menit terlebih dahulu sebelum dibilas dengan air hingga bersih.
Menyisir rambut
Yup, kebiasaan menyisir rambut juga menghindarkan anda dari kerontokkan. Dengan menyisir rambut secara teratur akan merangsang folikel-folikel rambut baru untuk tumbuh. Jika anda selama ini masih malas dan acuh dengan kebiasaan menyisir rambut, mulailah menyisir rambut sesudah anda mandi atau ketika rambut anda mulai nampak tidak rapi lagi setiap hari.
Mulailah untuk merawat dan memperhatikan kesehatan rambut anda dari sekarang. Baca jugacara melebatkan rambut yang penting buat anda pula. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat
Sumber : http://mengatasirambutrontok.org/
